غذاهای مانده ، بیات و فریز شده:
غذا های فریز شده آرام آرام ماهیت ماده غذایی خود را از دست داده و خواص آن ها کمتر شده و حتی طعم آن ها نیز تغییر خواهد کرد. انجماد دشمن اصلی ویتامین ها خصوصا ویتامین E است. غذا های مانده، بیات و فریز شده سودازا بوده و باعث بروز انواع بیماری های روحی و روانی، غلظت خون، بیماری های پوستی و ... می شود.
توصیه می شود:
به جای استفاده از آن ها از سبزی ها و حبوبات خشک کرده و یا گوشت و غذا های تازه استفاده شود.