وبلاگ رسمی دکتر عالیه خامنه ای

متخصص طب سنتی اسلامی

۲۷ مطلب با موضوع «آداب زندگی» ثبت شده است

غذاهای مانده

غذاهای مانده ، بیات و فریز شده:
غذا های فریز شده آرام آرام ماهیت ماده غذایی خود را از دست داده و خواص آن ها کمتر شده و حتی طعم آن ها نیز تغییر خواهد کرد. انجماد دشمن اصلی ویتامین ها خصوصا ویتامین E است. غذا های مانده، بیات و فریز شده سودازا بوده و باعث بروز انواع بیماری های روحی و روانی، غلظت خون، بیماری های پوستی و ... می شود.
ادامه مطلب...
۰۳ دی ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۱ مخالفین ۰
شنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۸، ۰۸:۰۰ ق.ظ
راهکارهایی برای مقابله با آثار آلودگی هوا بر بدن

راهکارهایی برای مقابله با آثار آلودگی هوا بر بدن

شستشوی مرتب مجاری تنفسی با آب یا آب نمک رقیق
پرهیز از ورود مواد زائد و سمی دیگر به بدن مانند: سیگار و قلیان، حشره کش ها، مصرف غذاهای مانده یا دارای مواد نگهدارنده ، ...
پرهیز از خوردن غذاهایی که باعث غلظت خون می شوند، مانند: گوشت گاو، عدس، بادمجان، میرزا قاسمی، سوسیس وکالباس، ماکارونی، قارچ، کله و پاچه و ...
درمان یبوست و پرهیز از مواد یبوست آور
پرهیز از کارهایی که منجر به کاهش نیروی عمومی بدن می شود، مانند : خواب ناکافی، شب زنده داری، ورزش سنگین و ...
ادامه مطلب...
۲۳ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰
سه شنبه, ۷ آبان ۱۳۹۸، ۰۸:۰۰ ق.ظ
آداب میوه خوردن

آداب میوه خوردن

توجه داشته باشید که خوردن چند نوع میوه همراه هم مضر است، بعد از خوردن یک نوع میوه ، نیم ساعت صبر کنید و بعد میوه دیگری میل نمایید. میوه ها باید به عنوان میان وعده مصرف شود، زیرا خوردن میوه ها همراه غذا یا با فاصله کمی قبل یا بعد از آن باعث فساد هضم می شود. میوه های تر (آب دار ) مخصوصا خربزه، هندوانه و انگور را ناشتا میل نکنید. در هر فصلی میوه مخصوص آن فصل را میل کنید، برای مثال در زمستان خوردن هندوانه مضر است. نوشیدن آب و مایعات دیگر همراه میوه ها یا با فاصله کمی قبل یا بعد از آن مضر است و موجب نفخ می شود.
۰۷ آبان ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰
شنبه, ۳۰ شهریور ۱۳۹۸، ۰۸:۰۰ ق.ظ
علل و عوامل تولید سودا

علل و عوامل تولید سودا

فصل پاییز سن میانسالی
غم و اندوه زیاد شادی زیاد
زندگی آپارتمان نشینی و دوری از طبیعت

گرما و سرمای مکانیکی زود هنگام

ادامه مطلب...
۳۰ شهریور ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۱ مخالفین ۰
سه شنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۸، ۰۸:۰۰ ق.ظ
آداب نوشیدن آب

آداب نوشیدن آب

آشامیدن آب برای انجام اعمال حیاتی مانند: نفوذ غذا به تمام بدن، رطوبت بخشی و نرمی بدن، تسکین تشنگی، خنک کردن بدن و ... ضروری است .

• بهترین آب ها آبی است که طعم خاصی بر آن غالب نباشد و آنچه را در آن بپزند زود پخته شود.

• بهترین ظروف برای آشامیدن آب کاسه چینی سفید پاکیزه است که قعر آن تنگ و دهان آن گشاده باشد تا آب کم در آن بسیار به نظر برسد.

ادامه مطلب...
۱۲ شهریور ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۱ مخالفین ۰