زیان های برای زیاد نوشیدن آب

• تولید بلغم شدید

• چروکیدگی پوست

• ضعف حافظه

• عفونت های داخلی و پوستی

• تولید سنگ کلسیمی کلیه

• ایجاد انواع کیست های بدن

• بدبویی دهان

• ریزش مو

• ایجاد آرتروز و درد مفاصل

• ایجاد رماتیسم

• تخریب معده و کارایی آن

امام صادق علیه السلام فرمودند:  لا تُکْثِرْ مِنْ‏ شُرْبِ‏ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِکُلِّ دَاءٍ.  زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است.

الکافی (ط - الإسلامیة) ؛ ج‏۶ ؛ ص۳۸۲، ح۴

آداب نوشیدن آب

• آشامیدن آب برای انجام اعمال حیاتی مانند: نفوذ غذا به تمام بدن، رطوبت بخشی و نرمی بدن، تسکین تشنگی، خنک کردن بدن و ... ضروری است .

• بهترین آب ها آبی است که طعم خاصی بر آن غالب نباشد و آنچه را در آن بپزند زود پخته شود.

• بهترین ظروف برای آشامیدن آب کاسه چینی سفید پاکیزه است که قعر آن تنگ و دهان آن گشاده باشد تا آب کم در آن بسیار به نظر برسد.