یازده اقدام ضروری برای حفظ سلامت کبد

پرهیز از نوشیدن آب یخ بویژه بین غذا و یا بلافاصله بعداز غذا  و یا قبل از غذا (یک ساعت فاصله رعایت شود)
پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ در مواقعی که دمای بدن بالاست (بعد از استحمام، ورزش و ...)
جویدن کامل غذا و پرهیز از تند خوری
اجتناب از مصرف روغن های فروشگاهی و تراریخته و مصرف روغن شحم، روغن ارده کنجد، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن زرد(ساریاغ) و ...
پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و خیلی سرد
پرهیز از مصرف بی رویه بستنی ها بویژه بستنی های صنعتی که به جای ثعلب از مواد حجم دهنده شیمیایی استفاده میشود.
اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده (بویژه بنزوات سدیم)
پرهیز از مواد فرآوری شده مثل کمپوت ها و کنسرو ها و اجتناب از فست فود ها
اجتناب از مصرف مواد غذایی لزج مثل ماکارونی، لازانیا، پنیر پیتزا و ...
مز مزه کردن نمک قبل و بعداز غذا
پرهیز از پرخوری، درهم خوری و خوردن مواد خام و پخته باهم

برگرفته از سخنان پدر طب سنتی ایران، حکیم حسین خیراندیش

ولادت امام موسی کاظم علیه السلام فرخنده و مبارک باد

سفارش امام کاظم علیه السلام به علی بن ابی حمزه 
مردی بنام علی بن ابی حمزه می گوید: خدمت امام کاظم علیه السلام  رسیدم. به محض اینکه وارد شدم، به من فرمود: فردا کسی را ملاقات می کنی که از اهل مغرب است و سوالاتی راجع به عقاید و احکام دارد. با او خوش برخورد باش و اگر خواست با من ملاقات کند، او را نزد من بیاور. گفتم: مولای من، نشانی بدهید تا او را بشناسم. فرمود: مردی قد بلند و درشت اندام است و اسمش هم یعقوب است. علی بن ابی حمزه می گوید: روز بعد مشغول طواف بودم، مردی قد بلند و درشت اندام بسوی من آمد و گفت: من دوست دارم از تو راجع به صاحبت سوالی کنم. گفتم: از کدام صاحبم؟ گفت: از فلانی پسر فلان. گفتم: اسمت چیست؟ گفت: یعقوب. گفتم: اهل کجایی؟ گفت: اهل مغربم. گفتم تو از کجا مرا شناختی و به سراغ من آمدی؟ گفت: در خواب کسی به من گفت علی بن ابی حمزه را ملاقات کن و از او هرچه می خواهی بپرس. از مردم سوال کردم و تو را به من نشان دادند. گفتم: بسیار خوب، همین جا بنشین تا من طوافم تمام شود. پس از طواف آمدم و با او صحبت کردم. دیدم مرد عاقلی است. از من خواست او را پیش امام ببرم. من هم دست او را گرفتم و در خانه ی امام آوردم و استیذان کردم و اذن حاصل شد. تا امام او را دید، فرمود: یعقوب، تو دیروز آمده ای و بین راه، در فلان نقطه، بین تو و برادرت نزاعی پیش آمد و همدیگر را دشنام دادید، این با دین ما سازگار نیست. ما به دوستانمان اجازه ی این کار را نمی دهیم. حال که شما قطع رحم کرده اید، عمر شما کوتاه شده است. به زودی مرگ میان شما و برادرت جدایی می اندازد، برادرت پیش از اینکه به خانه اش برسد، در سفر می میرد و تو نادم می شوی که چرا آن اتفاق پیش آمد. آن مرد گفت: آقا، پس مرگ من کی خواهد رسید؟ فرمود: مرگ تو هم به علت قطع رحم رسیده بود ولی چون در فلان منزل، به ملاقات عمه ات رفتی، جبران شد و بیست سال بر عمرت افزوده شد. راوی می گوید: سال بعد، در موسم حج یعقوب را دیدم، گفت: همانطور که امام علیه السلام فرموده بود، در بین راه، برادر من مرده و من او را دفن کردم.

مواد غذایی سودازا و مضر برای بدن که لازم است ترک شوند

گوشت گاو	بادمجان	ادویه جات ( انواع فلفل، زنجبیل، دارچین، زیره، هل، آویشن، کاری، میخک، جوز هندی و ...)
گوشت گوساله	عدس	خوراکی های کاذب مانند چیپس ، پفک و ...
سوسیس	کاکائو	انواع سس ها (کچاپ، ماینز، فرانسوی، فلفل و ...)
کالباس	نسکافه	انواع غذاهای شور و نمک سود مانند ماهی دودی
انواع ژامبون	قهوه	انواع فست فود (همبرگر، پیتزا و ...)
آش دوغ	چای سیاه	انواع نوشابه و نوشیدنی های گازدار
آش سماغ	آب جو	خوراکی های دارای مواد نگهدارنده مانند انواع کنسروها، غذاهای آماده و ...
ماست ترش	قره قروت

آنچه که موجب غلبه خلط سودا در بدن و بیماری های سوداوی می گردد:

استشمام بوی مواد شیمیایی مانند تینر، سفیدکننده، بنزین، نفت، ضد عفونی کننده ها، بوهای اسیدی مانند بوی سرکه، آب لیمو، ترشی ها و غیره
دود و گرد و غبار		حضور در مکان های پر سر و صدا
دیدن صحنه های نفرت انگیز ظلم، جنایت، صحنه های جنسی حیوانی و انسانی، انواع موسیقی های حرام، تماشای چهره نامحرم و صحنه گناه، به شدت سودازا بوده و موجب بروز بیماری های جسمی و روانی از نوع غلبه سودا می گردد.

لازم به ذکر است که موز، خربزه، گردو، خرما و ادویه ها به دلیل تحریک کنندگی خلط سودا در بعضی از افراد موجب بروزمشکلاتی می شود به ویژه مشکلات پوستی، خارش بدن و ... بنابراین با وجودی که این مواد غذایی گرم هستند در خوردن این مواد غذایی نباید افراط کرد. تنها ادویه مجازنمک و زردچوبه است اما زیاده روی در کاربرد این دو ادویه ممنوع است.

کودتای آمریکایی و ننگین 28 مرداد و سقوط دولت دکتر مصدق

معرفی کتاب به مناسبت کودتای آمریکایی و ننگین 28 مرداد

کتاب : شاهنشاه در کوچه دلگشا

نویسنده : محمدعلی علومی

کتاب شاهنشاه در کوچه دلگشا درباره وقایع تاریخ معاصر ایران مانند کودتای 28 مرداد و عملیات آژاکس است. به شاه خبر می‌دهند که انگلستان قصد کودتا دارد و می‌خواهد سلسله جدیدی را حاکم کند. شاه به سبک شاه عباس با لباس مبدل به کرمان می‌رود، چون آن‌جا یکی از مراکز قدیمی نفوذ استعمار بریتانیا و مقر پلیس جنوب بوده است و به این ترتیب یک دیکتاتور با اقشار پایین جامعه همنشین می‌شود.

فضای این رمان به فراخور موضوع، آمیخته‌ای از طنز و ترس است و از رهگذر این حالت گروتسک، به جهان داستان‌های کافکا نزدیک می‌شود. جایی از این رمان، کلاغ به ساواک کرمان خبر می‌دهد که شاه و دوست او «آماشالله ایرانمنش» علیه رژیم پهلوی صحبت می‌کردند. داستان در دو قلمرو، اساطیر، قصه‌ها و باورهای رایج در فرهنگ مردم اتفاق می‌افتد.

آداب غذا خوردن - بخش سوم

اموری که در هنگام غذا خوردن اجتناب از آن ها شایسته است:

الف : زیاده روی در کیفیت وکمیت خوراک.

ب : نکوهش غذایی که نسبت به آن بی میل است.

ج : فوت نمودن در غذا.