وبلاگ رسمی دکتر عالیه خامنه ای

متخصص طب سنتی اسلامی

۳۳ مطلب با موضوع «اصول طب اسلامی» ثبت شده است

ستون های سلامتی

درنظام طب ستون هایی هستند که باعث ایجاد سلامتی و یا حفظ آن می شوند. این ستون ها ۶ عدد هستند که به آن ها ستّه ضروریه یا ضرورت های شش گانه می گویند.
۱- آب وهوا ۲- حرکت و سکون ۳- خواب وبیداری ۴- اقتباس و استفراغ ۵- خوردن و آشامیدن ۶- اعراض نفسانی

به اختصار هر یک از این شش ضرورت را توضیح می دهیم:
ادامه مطلب...
۰۷ دی ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰
سه شنبه, ۱۹ آذر ۱۳۹۸، ۰۸:۰۰ ق.ظ
درمان سرما خوردگی

درمان سرما خوردگی

دوستان عزیز به محض احساس هر نوع بیماری اولین اقدام ساده کردن غذا است. خوردن گوشت و غذاهایی که دارای آب یا عصاره گوشت و قلم هستند مانعی جدی در راه درمان است. برخلاف تصور عمومی که در زمان بیماری سوپ یا آش ماهیچه درست می کنند. غذاهای گوشتی دیرهضم و سنگین هستند و بدن برای هضم آنها باید نیروی زیادی مصرف کند که با توجه به اینکه بدن در حال مبارزه با بیماری است، این کار باعث صعف بدن و طولانی شدن بیماری می شود. پس فراموش نکنید در سوپ یا آش ساده که شامل بلغور گندم، دال عدس، کمی ماش، لوبیا چشم بلبلی و از این قبیل حبوبات سبک است از سبزی آش یا هویج و شلغم و ... که همگی گرم هستند استفاده کنید. توجه داشته باشید که سرماخوردگی یک بیماری سرد است و مصرف سردی ها به هر شکل باعث تشدید آن خواهد شد.
ادامه مطلب...
۱۹ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰

مواد غذایی سودازا

• قهوه

• نسکافه

• کاکائو

• بادمجان

ادامه مطلب...
۱۶ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰

بلغم

توصیه های سلامتی برای این ماه:
کانون دوم ۳۱ روز است. (۲۴دی تا ۲۴ بهمن)

در این ماه بلغم زیاد می شود.
صبح ناشتا جرعه‌ای آب گرم بنوشید.
و مجامعت مفید است.
ادامه مطلب...
۱۲ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۰ مخالفین ۰

آداب غذا خوردن - بخش ششم

از جمله افرادی که بیش از همه در معرض آفات پر خوری قرار دارند نوزادن و کودکان، بیماران و افراد سالمند هستند. اغلب مادران از این شکایت دارند که "بچه من هیچی نمیخورد اگر تمام روز غذا نخورد باز هم نمی گوید گرسنه ام"؛ به نظر می رسد این مادران بچه ها را با بزرگسالان مقایسه می کنند، آخر مگر حجم معده یک بچه چقدر است؟ بارها شاهد بوده ام که کودک بی گناه سیر شده و اضافه غذا را از دهان بیرون می دهد اما مادر دست بردار نیست و غذا را دوباره در دهان او می گذارد و به هر زور و ضربی شده ظرف غذا را تمام می کند. کودکان در مقابل این خواسته ها و اصرارهای غیر منطقی ما قادر به دفاع از خود نیستند و متاسفانه به مرور یک عادت غذایی ناهنجار در آن ها شکل می گیرد، بعد وقتی این کودک در بزرگسالی همین روش غذا خوردن را ادامه می دهد متهم به پرخوری می شود و مورد مواخذه و سرزنش قرار می گیرد.
ادامه مطلب...
۰۵ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۰ موافقین ۲ مخالفین ۰