افراد سوداوی مزاج

ویژگی های ظاهری

• حرارت پوستشان در لمس سرد است.

• رنگ پوستشان تیره وکدر وبدون طراوت است

• پوست خشکی دارند

• ناخن های خشک و شکننده دارند.

• معمولا موهای نازک، پر پشت و مجعد دارند و سرعت رشد موهایشان کم است.

• در زمان واکنش بدنی کند عمل می کنند.

• عرق و ادرار کم و غلیظ و تیره با بوی ترشیده و نامطبوع دارند.

• یبوست مزاج هستند

• در خانم ها ترشحات عادت ماهیانه بد بو دارند

• عضله و چربی در بدنشان کم است.

آداب غذا خوردن - بخش چهارم

• انواع میوه و سبزی را قبل از مصرف با آب جاری و گرم ، کاملا شسته و در مواردی با برس، پوست میوه را تمیز کنید. میوه و سبزی را از مغازه های کنار خیابان های پر ترافیک خریداری نکنید زیرا آلوده به دود سرب اتوموبیل ها است. میوه و سبزی ها را به خاطر ظاهر بزرگ و زیبا، نخرید بلکه همواره کنجکاو باشید تا عاری از سموم باشد.
• سیب زمینی سبز رنگ، سمی است. حتما جوانه های سیب زمینی را کنده و دوربریزید.
• تا آنجا که ممکن است غذاهای کنسروی نخورید. در صورت اجبار، آن را از قوطی

منابع و پایه های طب اسلامی چیست؟

منابع طب اسلامی

١- قرآن مجید و کتب آسمانی و احادیث نقل شده از پیامبران الهی و ائمه سلام الله علیها
۲- سیره انبیاء و ائمه سلام الله علیها
۳- الهام و استنباط از قانونمندی های حاکم بر نظام طبیعت

یازده اقدام ضروری برای حفظ سلامت کبد

پرهیز از نوشیدن آب یخ بویژه بین غذا و یا بلافاصله بعداز غذا  و یا قبل از غذا (یک ساعت فاصله رعایت شود)
پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ در مواقعی که دمای بدن بالاست (بعد از استحمام، ورزش و ...)
جویدن کامل غذا و پرهیز از تند خوری
اجتناب از مصرف روغن های فروشگاهی و تراریخته و مصرف روغن شحم، روغن ارده کنجد، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن زرد(ساریاغ) و ...
پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و خیلی سرد
پرهیز از مصرف بی رویه بستنی ها بویژه بستنی های صنعتی که به جای ثعلب از مواد حجم دهنده شیمیایی استفاده میشود.
اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده (بویژه بنزوات سدیم)
پرهیز از مواد فرآوری شده مثل کمپوت ها و کنسرو ها و اجتناب از فست فود ها
اجتناب از مصرف مواد غذایی لزج مثل ماکارونی، لازانیا، پنیر پیتزا و ...
مز مزه کردن نمک قبل و بعداز غذا
پرهیز از پرخوری، درهم خوری و خوردن مواد خام و پخته باهم

برگرفته از سخنان پدر طب سنتی ایران، حکیم حسین خیراندیش

مواد غذایی سودازا و مضر برای بدن که لازم است ترک شوند

گوشت گاو	بادمجان	ادویه جات ( انواع فلفل، زنجبیل، دارچین، زیره، هل، آویشن، کاری، میخک، جوز هندی و ...)
گوشت گوساله	عدس	خوراکی های کاذب مانند چیپس ، پفک و ...
سوسیس	کاکائو	انواع سس ها (کچاپ، ماینز، فرانسوی، فلفل و ...)
کالباس	نسکافه	انواع غذاهای شور و نمک سود مانند ماهی دودی
انواع ژامبون	قهوه	انواع فست فود (همبرگر، پیتزا و ...)
آش دوغ	چای سیاه	انواع نوشابه و نوشیدنی های گازدار
آش سماغ	آب جو	خوراکی های دارای مواد نگهدارنده مانند انواع کنسروها، غذاهای آماده و ...
ماست ترش	قره قروت

آنچه که موجب غلبه خلط سودا در بدن و بیماری های سوداوی می گردد:

استشمام بوی مواد شیمیایی مانند تینر، سفیدکننده، بنزین، نفت، ضد عفونی کننده ها، بوهای اسیدی مانند بوی سرکه، آب لیمو، ترشی ها و غیره
دود و گرد و غبار		حضور در مکان های پر سر و صدا
دیدن صحنه های نفرت انگیز ظلم، جنایت، صحنه های جنسی حیوانی و انسانی، انواع موسیقی های حرام، تماشای چهره نامحرم و صحنه گناه، به شدت سودازا بوده و موجب بروز بیماری های جسمی و روانی از نوع غلبه سودا می گردد.

لازم به ذکر است که موز، خربزه، گردو، خرما و ادویه ها به دلیل تحریک کنندگی خلط سودا در بعضی از افراد موجب بروزمشکلاتی می شود به ویژه مشکلات پوستی، خارش بدن و ... بنابراین با وجودی که این مواد غذایی گرم هستند در خوردن این مواد غذایی نباید افراط کرد. تنها ادویه مجازنمک و زردچوبه است اما زیاده روی در کاربرد این دو ادویه ممنوع است.