جوانه گندم

جوانه ماش

جوانه شبدر

جوانه یونجه

• جوانه نخود

جوانه عدس

جوانه جو

به طور کلی جوانه ها به نسبت خود حبوبات گرم تر هستند. از انواع جوانه ها به همراه کمی آبلیمو تازه و روغن زیتون می توان میان وعده پر انرژی و سالم درست کرد.